自殺予防対策

全国では毎年多くのかたが自ら命を絶っています。自殺の原因は、健康、経済・生活、家庭の問題などさまざまな要因があり、複雑に絡み合っているといわれています。

悩みを抱えているかたは、一人で悩まず、まずは専門機関へご相談ください。もし身近なかたの異変に気づいたら、本人の話に耳を傾け、場合によっては専門機関へ相談するように促し、温かく見守ってください。自殺は、その多くが防ぐことができる社会的な問題です。みんなで自殺予防に取り組みましょう。 

あなたにもできる自殺予防のための行動

変化に気づく	家族や仲間の変化に気づいて声をかける
じっくりと耳を傾ける	本人の気持ちを尊重し耳を傾ける
支援先につなげる	早めに専門家に相談するよう促す
温かく見守る	温かく寄り添いながらじっくりと見守る

相談窓口

電話による相談

相談機関	電話番号	受付時間
こころの健康相談統一ダイヤル	0570-064-556	平日の午前9時から午後10時まで（祝日、年末年始は除く）
群馬県こころの健康センター	027-263-1156	平日の午前9時から午後5時まで（祝日、年末年始は除く）
館林保健福祉事務所	0276-72-3230	平日の午前8時30分から午後5時15分まで（祝日、年末年始は除く）
群馬いのちの電話	027-212-0783	午前9時から午前0時まで 第2、第4金曜日は24時間受信 毎月10日午前8時から11日の午前8時まで フリーダイヤル 0120-783-556
＃いのちSOS	0120-061-338	24時間
よりそいホットライン	0120-279-338	24時間

SNSによる相談

群馬県では、さまざまな不安や悩みに対する相談を受け付け、自殺の背景となる要因の早期解決を図るため、身近なコミュニケーションツールとなっているLINEを活用したSNS相談を実施していますので、ご活用ください。

名称	こころのオンライン相談＠ぐんま
相談日	毎日（土日、祝日、年末年始含む）
相談時間	午後7時から午前0時まで（受付は午後11時30分まで）
対象	群馬県に在住、在学または在勤のかた
利用方法	左記の二次元コードを読み取り、リッチメニューの相談を開始するをタップしてください。